Jag har börjat att motionera ordentligt för att hålla min diabetes 2 inom godkända
nivåer.
Har ritat en karta som jag kallar ICA-rundan. Den är 2,5 km lång + det jag går inne i affären.

"Aktiv träning" heter dom som tillhanda- håller denna karta och lite annat. Mycket bra grej som gör motionen mer lättfattlig och rolig.

Man skriver sitt postnummer så får man en karta på hemorten. Fiffigt.

http://aktivtraning.se/rundan/mariestad/ica-rundan