Tro mig, jag har rökt sedan mamma körde mig en bil till dagis med stängda rutor.
Jag har levt med ciggaretter i hela mitt liv!
Jag var utan en gång och var så desperat så jag rökte TE!
Fattar ni? Jag rökte TE!
Jag hade också kunnat gå ut och plocka vanligt gräs från gräsmattan och torka det i en ugn och röka det också!
Så STARKT är beroendet!
Det är helt vansinnigt och jag önskar inn...
Visa/dölj hela huvudinlägget
Jag har levt med ciggaretter i hela mitt liv!
Jag var utan en gång och var så desperat så jag rökte TE!
Fattar ni? Jag rökte TE!
Jag hade också kunnat gå ut och plocka vanligt gräs från gräsmattan och torka det i en ugn och röka det också!
Så STARKT är beroendet!
Det är helt vansinnigt och jag önskar inn...
Visa/dölj hela huvudinlägget
Antal svar på detta inlägg: 50
Edit:
Om jag är upprörd över nåt så får jag faktiskt inte samma lugnande effekt av att gå ut och ta en snus som av en cigg!
Jag får heller inte samma lugnande effekt att efter en kopp kaffe på rasten att ta en prilla som att gå ut och ta en cigg och snacka lite med mina arbetskamrater som röker också!
Om jag är upprörd över nåt så får jag faktiskt inte samma lugnande effekt av att gå ut och ta en snus som av en cigg!
Jag får heller inte samma lugnande effekt att efter en kopp kaffe på rasten att ta en prilla som att gå ut och ta en cigg och snacka lite med mina arbetskamrater som röker också!
Harlekin33
Det är nog denna länk du/ni menar..
http://www.youtube.com/user/abbedabb
Postar, som Janome/xyz.
Pga, en taskig uppkoppling, tar flera minuter att logga hit och dit, fast kärringa behöver några inlägg..
Det är nog denna länk du/ni menar..
http://www.youtube.com/user/abbedabb
Postar, som Janome/xyz.
Pga, en taskig uppkoppling, tar flera minuter att logga hit och dit, fast kärringa behöver några inlägg..
Jag får en känsla av att dom flesta som röker är inte beroende i den meningen jag menar!
Dom kan sluta hux flux och må hur bra som helst efter att par månader!
Men då röker ju dom bara för rökandets skull!
Dom är inte beroende i den meningen jag menar!
Jag däremot får ADHD-känslorna tillbaka och går i taket år efter år och är hypernevös hela tiden och går på högvarv dygnet runt om jag slutar röka!
Och Snus och annat funkar inte!
Been there and done that!
Fråga en alkis varför han dricker!
Ett ordspråk: En gång alkis - alltid alkis!
Dom kan sluta hux flux och må hur bra som helst efter att par månader!
Men då röker ju dom bara för rökandets skull!
Dom är inte beroende i den meningen jag menar!
Jag däremot får ADHD-känslorna tillbaka och går i taket år efter år och är hypernevös hela tiden och går på högvarv dygnet runt om jag slutar röka!
Och Snus och annat funkar inte!
Been there and done that!
Fråga en alkis varför han dricker!
Ett ordspråk: En gång alkis - alltid alkis!
Annons
http://www.youtube.com/watch?v=Mv667rF4S84
Blev det rätt nu??? Det tar en himla massa tid med denna uppkoppling, förlåt...
Blev det rätt nu??? Det tar en himla massa tid med denna uppkoppling, förlåt...
Nu har jag sett din länk och den var ju rolig!
Innan jag började röka så tittade jag på Bruce Lee filmer och ville bli som honom minns jag! Men pga, vissa skäl så började jag istället titta på Rockyfilmerna och började träna lika hårt som honom nästan fast bara 4 timmar om dagen!
Jag hade en järnvilja att ställa upp i OS i Barcelona (vilket år de nu var) men skolan kom i vägen!
Dessutom så fick jag inte för mina föräldrar då dom var oroliga för hjärnskador!
Mina stora idoler blev sen Michael Spinks och Mike tyson!
Hur som haver så började jag röka och på den vägen är det!
Sen bar det utför både med boxningen och konditionen!
Innan jag började röka så tittade jag på Bruce Lee filmer och ville bli som honom minns jag! Men pga, vissa skäl så började jag istället titta på Rockyfilmerna och började träna lika hårt som honom nästan fast bara 4 timmar om dagen!
Jag hade en järnvilja att ställa upp i OS i Barcelona (vilket år de nu var) men skolan kom i vägen!
Dessutom så fick jag inte för mina föräldrar då dom var oroliga för hjärnskador!
Mina stora idoler blev sen Michael Spinks och Mike tyson!
Hur som haver så började jag röka och på den vägen är det!
Sen bar det utför både med boxningen och konditionen!
Harlekin33 , på mej låter ditt problem som ett kompensationsproblem
du har rökandet som belöning.
och dålig motivationsgrad att ändra belöningsform
du har alltså rätt mycket att jobba med om du skall lyckas sluta.
du har rökandet som belöning.
och dålig motivationsgrad att ändra belöningsform
du har alltså rätt mycket att jobba med om du skall lyckas sluta.
@Göcke:
Några goda råd?
Några goda råd?
Edit:
Jag Googlade på ordet kompensationproblem men hittade inget!
Vad betyder kompensationsproblem?
Jag Googlade på ordet kompensationproblem men hittade inget!
Vad betyder kompensationsproblem?
när man skall över gå från att röka , så måste du ersätta ditt behov av belöning som ditt röka är
du måste alltså kompensera rökat med ett annat behov.
och du måste studera noga var du sätter in rökbehovet.
du kan aldrig sluta röka om du endast tror att det är nikotinbehovet som
du skall ta bort.
det behovet är det sekundära , det mentala kompensationsbehovet i ditt fall är mycket större.
det är förmodligen där du faller , de gånger du försökt att sluta.
du måste alltså kompensera rökat med ett annat behov.
och du måste studera noga var du sätter in rökbehovet.
du kan aldrig sluta röka om du endast tror att det är nikotinbehovet som
du skall ta bort.
det behovet är det sekundära , det mentala kompensationsbehovet i ditt fall är mycket större.
det är förmodligen där du faller , de gånger du försökt att sluta.
@Göcke:
Det är ju det som är så sjukt!
Jag röker för att piggna till på morgonen, jag röker när jag pratar i telefon, jag röker när jag vill varva ner, jag röker när jag slutat jobbet som en avslutning eller innan jag börja jobba som ett avstamp, jag röker innan jag går och lägger mig för att kunna somna, jag röker efter maten, jag röker efter kaffet eller samtidigt som jag dricker, jag röker på krogen för att få tiden att gå...osv...osv..osv.....Det finns ingen hejd på det hela!
HELT SJUKT!
Det är ju det som är så sjukt!
Jag röker för att piggna till på morgonen, jag röker när jag pratar i telefon, jag röker när jag vill varva ner, jag röker när jag slutat jobbet som en avslutning eller innan jag börja jobba som ett avstamp, jag röker innan jag går och lägger mig för att kunna somna, jag röker efter maten, jag röker efter kaffet eller samtidigt som jag dricker, jag röker på krogen för att få tiden att gå...osv...osv..osv.....Det finns ingen hejd på det hela!
HELT SJUKT!
Skriv ett svar
Du måste vara inloggad för att skriva ett svar.
Logga in eller klicka här för att bli medlem