Kanske detta är nåt att läsa igenom
De måste ju verkligen visa resultat på kort tid

http://www.body.se/content/kost/artikel.asp?CID=1041

Vill man vara säker på att gå ner på ett säkjert sätt och samtidigt tjäna pengar på det så har jag ett tips.

Jag blev återförsäljare av en viss proteinshakeprodukt och samtidigt så coachar jag mina kunder så att dom når sina mål och bibehåller målet.

Själv gick jag fick ner 27kg på 6 mån.

Mitt nöje är att äta skräpmat och annat onyttigt. Coca Cola älskar jag.

Men eftersom jag är återförsäljare av denna produkt så måste jag ju vara en förebild å veta vad jag coachar om så jag tvingar mig själv att leva sunt för att kunna tjäna pengar.

Det jag upplever med min diet berättar jag vidare till mina kunder och jag vet vilka svårigheter som dom genomgår.

Ett tämligen enkelt sätt.
Vill jag tjäna pengar?
Håll mig slimad.

Fördelarna med produkten är att måltiden går snabbt att ta och jag behöver inte stressa iväg.
Förr så tog man McDonalds på drive in när man var på väg nånstans för att hinna få i sig nåt nu tar man bara shaken med sig.
Det tar bara 30 sek att förbereda och äta måltiden nu. Jag tror inte man klarar av att äta en måltid snabbare utan att stressa.

En måltid med shaken kostar ca:25kr så det är billigt också

Så himla orättvis att vissa kan stoppa i sig precis vad som helst o andra kan inte titta el lukta på samma rätter utan att gå upp i vikt.
Jag har läst Skaldemans böcker o de är mycket underhållande o roliga att läsa. har inte kommit så långt att jag har testat ännu. Men det funkar säkert men att äta så resten av mitt liv nä tack det vill jag inte. Då tycker jag det är bättre att hitta ett sätt som passar mig o som jag kan hålla resten av livet.
För det är ju detta som är meningen att äta bra o må bra hela tiden o inte bara för en period av ditt liv. Annars blir det jojo effekt o det är inte bra.
Jag vet har testat de flesta metoder tror jag. Men nu har jag hittat rätt har gått ner 10 kg på 5 mån ja det låter kanske inte mycket men för mig är det.
Sakta men säkert. Det gäller att hitta det rätta sättet just för en själv.

Tompaxox "lurade" mig att köpa Sten Sture Skaldemans böcker.
En rolig läsning och som ställde tilld et ordentligt i huvudet.
Men han har ju troligen rätt eftersom han testat det praktiskt och teorierna verkar ju också stämma.
Så också i DN i helgen om en doktor som nästan fick sparken från jobbet bara för att hon gav upplysningar om denna teori. Men det roligaste var väl att Socilstyrelsen fick backa på sina predikningar.
http://www.dn.se/DNet/jsp/polopoly.jsp?d=597&a=734091

Läste också att detta med ett visst antal brödskivor om dagen så finns det inga belägg för heller.
Nä och som Skaldeman skriver " Om man äter för mycket kalorier då skulle man ju väga ett ton snart, och äter man för lite kalorier försvinner man då? Detta är ju enligt dietister och förståsigpåarnas teori. Att man skall räkna kalorier.

Ja har jobbat i England en hel del och har sett dessa "A full breakfast" och förvånats när jag sett dessa engelska kvinnor käka jätteportioner av ägg och bacon,bönor,hashbrowns, friterad potatis,blodpudding,friterade tomater och svamp. Och ändå så är dom supersmala. Och sedan träffar man dom i baren på kvällen med öl i näven.

Nä vill jag gå ner i vikt så undviker från och med nu kolhydrater: bröd, pasta, gröt, potatis, ris, socker i alla dess former.

Ät lagom med protein: kött, fisk, ägg, ost.

Äter mer naturligt fett: köttfett, fiskfett, mejeriprodukter med få tillsatser som grädde och smör. Och använder ju aldrig margarin som iregel som genomgått kemiska processer för att få en smörliknande konsistens. Undviker billiga matoljor med mycket Omega 6. Använder i stället bra oliv- eller rapsolja.
I övrigt så äter jag gärna frugans Thaimat. För hon måste ha en metabolism
som är otrolig, vräker i sig 1½-2 liter kokt ris om dagen. Minst 200-500gr kyckling eller fläskkött. Och massor av grönsaker, men aldrig en kaka,bulle eller macka. Och hennes vikt pendlar mellan 49-51 kg. Hon har aldrig motionerat i hela sitt liv.